¿Cuantas veces a la semana es saludable tener relaciones sexuales con tu...

¿Cuantas veces a la semana es saludable tener relaciones sexuales con tu pareja?

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Tener una vida sexual activa y plena, forma parte de la salud integral en toda persona adulta, pero te has preguntado si existe un limite en el numero de veces que “puedes o debes” tener relaciones sexuales, a continuacion te lo aclaramos.

Debemos iniciar señalando que no “debes o puedes”, ya que la practica sexual depende de cada pareja, así que nadie puede indicarte lo que debes o puedes toda vez exista un acuerdo entre ambos. pero… ¿Cuantas veces a la semana es saludable tener relaciones sexuales con tu pareja? ¿Dos, tres, cuatro, todos los días?

Couple Relaxing Together In Bed

El sexo no se mide por cantidad sino por calidad. Por múltiples razones las parejas tienden a mermar sus encuentros sexuales, especialmente por el estilo de vida que llevan. Es por ello que muchas personas se preguntarán: ¿existe un número de días específico para tener sexo?

“La frecuencia se pacta en pareja, de esta manera se satisfarán ambos y la relación será más estable”, afirma el Centro de Estudios Universitarios de la Mujer y la Universidad de Salamanca.

Otros especialistas se oponen a la idea de tener sexo determinados días porque repercute en el deseo. Por ejemplo: “es viernes y hoy toca”, suelen pensar algunos hombres. Chicas, no se sientan presionadas y díganselo a su chico. Las relaciones sexuales no se determinan por días sino por factores como deseo, excitación, entre otros.

En su libro “Sexo y solo sexo”, Carmen López afirma que las parejas son libres de amar y que las cosas no se imponen, solo fluyen en el momento. Basta con dejarse llevar si es lo que deseas o buscar a tu pareja para amarse en ese momento. Incluso, si sientes deseo un día cualquiera, prepárate desde primera hora. Envíale mensajes provocativos, prepara una cena y usa esa ropa que a él o ella tanto le gusta.

Otra de las opiniones en cuanto a este tema la ofrece la doctora Rosario Castaño.

“La frecuencia no determina si existen o no problemas sexuales. Cada pareja posee un rango determinado. Son libres de elegir los días y cantidades. O solo se dejan ir por el momento y las circunstancias”, asegura.

Mientras que Antoni Bolinches, escritor, afirma algo muy cierto y que a la mayoría de las parejas les sucede.

“La frecuencia sexual cuando se es novia o novio es dos o tres veces más de la que se tiene cuando la relación se estabiliza”. Al principio de la relación todo es un “experimento” porque no nos conocemos, pero sí nos deseamos. Con el paso del tiempo, el sexo se hace más frecuente, pero pasan los años y todo cambia.

Si las parejas mantienen al menos relaciones sexuales 3 veces a la semana, logran:

  • Ser más felices.
  • Se vuelven personas atractivas.
  • Mantienen la figura.
  • Reducen el estrés.
  • Su corazón es más saludable.
  • Favorece al sistema inmunitario.
  • Alivia el dolor de cabeza.
  • Mejora la salud de la piel.
  • Favorece a la hora de dormir.
  • Reduce la sequedad vaginal.

 

 

Con información de swagger.mx