Tan solo 8 minutos de ejercicio abdominal con grandes resultados

Tan solo 8 minutos de ejercicio abdominal con grandes resultados

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Para obtener el abdomen deseado no solo debemos alimentarnos adecuadamente, también es necesario realizar ejercicio regularmente, en esta ocasión te compartimos un vídeo del canal Fitness Blender, una rutina de tan solo 8 minutos que te brindara excelentes resultados.

Si presentas sobrepeso y aun no has iniciado con tu rutina de ejercicios, te recomendamos que lo hagas a baja intensidad y paulatinamente, pero si ya lo haces, te invitamos a que mires el siguiente vídeo en donde te brindaran algunas recomendaciones.

Como puedes ver no necesitas mucho tiempo para mantenerte en forma, lo puedes realizar desde la comodidad de tu casa.

¡Anímate y empieza desde ahora!

 

 

 

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