Rutina de ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos

Rutina de ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos

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Los brazos son algunas de las zonas en donde tiende a acumularse grasa o generarse flacidez cuando existen cambios abruptos en el peso. La mejor forma de eliminar la flacidez es con una buena rutina de ejercicios.

En esta ocasión te compartimos un vídeo del canal Gymvirtual, con una rutina de tan solo 17 minutos, que puedes realizar en casa.

Empieza en cualquier momento, lo recomendable es que realices una caminata de forma regular para no exigir de más a tu sistema cardiováscular.

Como puedes observar con esta rutina trabajarás muchas partes del cuerpo, a la vez estarás realizando ejercicio cardiováscular que te proporciona años de vida.

No dudes en ejercitarte desde ya.

 

 

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