Tomar café podría disminuir el riesgo de que mueras

Tomar café podría disminuir el riesgo de que mueras

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De acuerdo con un estudio observacional realizado por Circulation, y publicado en el New Englan Journal of Medicine, el consumo de café podría estar asociado a menor riesgo de muerte.En el estudio de incluyó a casi 210,000 participantes, libres de cáncer y enfermedad cardiovascular, quienes completaron una encuesta sobre la frecuencia con la que consumían café, esto se hizo al inicio del estudio y cada cuatro años.

cafe

De acuerdo con los resultados, las personas que consumían una a cinco tazas de cafe, descafeinado o normal, todos los días, tenían un riesgo ligeramente menor para todas causas de muerte, en comparación con los que no consumían.

En las personas que no son fumadoras, el café surgió como un protector de enfermedades cardiovasculares y neurológicas.

Los autores concluyen que el café puede y debe ser integrado a la dieta de un estilo de vida saludable.

Aunque por otro lado, también se debe tener ciertas consideraciones en aquellas personas que padecen enfermedades gastrointestinales como gastritis o ulceras.

 

 

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