Tags Posts tagged with "correr"

correr

0

Muchas personas pensamos que correr 5 o 10 kilómetros requiere de solo “aguantar” o tener una buena condición física porque vamos al gimnasio regularmente. La verdad es que si no tenemos la preparación adecuada podemos forzar a nuestro cuerpo de tal forma, que en lugar de brindarle un beneficio, causamos un daño a nuestra salud.

0

Si estas considerando iniciar a correr o ya te encuentras en esta actividad, debes recordar que es necesario utilizar el calzado adecuado. Todos los pies son diferentes, por lo tanto no puedes utilizar cualquier tipo de zapato únicamente por gusto o deseo, lo importante es evitar lesiones.

Síguenos en Facebook

29,238FansLike

Lo + visto