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diciembre

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Perder o conservar el peso adecuado durante esta época es posible sin necesidad de castigarnos, si ya cuentas con hábitos alimenticios saludables quizá sea un poco mas fácil continuar con tu rutina, si te encuentras trabajando por adquirir hábitos saludables las siguientes recomendaciones te pueden ayudar a disfrutar de estos días sin subir muchas libras.

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